プロフィール

真の健康は身体と心から！

皆様の生涯のきっかけに私がなります！

埼玉に住んでいます。

埼玉、都内を中心にフィットネスフリーインストラクターとして活動しています。

スポーツ系専門学校を卒業後、某フィットネスクラブにて社員を勤め、22歳からフリーインストラクターへ。フリーインストラクターをしながら短期の美容スクールに通い、エステやメイクを通じどんどん人が変わる事を肌で実感しhealth×beautyに辿り着きました。

ブログでは、運動やレッスンについては勿論、インストラクターが中々触れない栄養や、食事、美容に関して身体の中からキレイに健康になる為のヒントをお伝え出来たらと思います。

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