blog おにぎり🍙 今日は思ったより気温が上がらず寒かったですね😭そんな中、何日か前から子どものリクエストでピクニック😆 お弁当と水筒ね!シート忘れないで!と細かい!!!!笑 お弁当らしいお弁当じゃないけど、おにぎりと、ツナ卵焼き!寒かったけど外だ... 2021.01.31 blog
blog 大人になったら好きな物は変わらない この文を見た時、妙に納得! 確かに同じ様な服ばかり持っている気がするし、選んでないし、また同じ様な物を買ってる! だから… うちにある食器は白かブルーしかありません! ... 2021.01.26 blog
blog 自分の体質タイプを知ろう♫ 雪!降らなかったですね!(さいたま)私は車が乗れなくなるので助かりましたが、楽しみにしていた人も多かったのかな?? こんな寒い日こそ鍋はどうですか? 食✖️フィットネスで飲食の方と薬膳鍋を考えています✨まず、自分に近い体質のタイプを見つ... 2021.01.25 blog
blog 全集中の呼吸!!は間違いじゃない!😆 おもしろ東洋医学 題名だけだと難しそうですが、自分の身体におきかえてみると分かりやすいです💡 なぜ今日はこんな話かというと... 食✖️フィットネスで企画を考えています。薬膳鍋です✨食べた事はあるけどあまりよく知らないなと思い... 2021.01.23 blog
blog やっぱり🍴 こんにちは♫ 今日は比較的暖かいですね!土日は雨予報の関東😭皆様暖かくして体調にはお気をつけください!冬は黒いものを食べると良いそうですよ💡 ここ10年くらい、運動だけじゃなく体内美容や食事、大きく見みて野菜など口にする... 2021.01.22 blog
blog 危険だね🤣 深夜にブログ投稿した日は、午前3時前くらいまでしていたのですが… 今まで瞬殺入眠、爆睡だったのに布団に入っても眠れず、多分30分以上もぞもぞ🤣因みに起床は6時😭カフェインや携帯やり過ぎて眠れないなんて事無かったのに… これから... 2021.01.05 blog
blog Happy New Year🌟 2021年も... どうぞ宜しくお願いします♫ あーあ😧日付変わる前に更新したかったですが,,, 早速やってみました♫ とうとうシェイプアップスタートです!4月までに−8キロ目標です!3ヶ月とか私には向いてないので、ゆるゆるスタ... 2021.01.02 blog