2021-01

今日は思ったより気温が上がらず寒かったですね😭そんな中、何日か前から子どものリクエストでピクニック😆 お弁当と水筒ね！シート忘れないで！と細かい！！！！笑 お弁当らしいお弁当じゃないけど、おにぎりと、ツナ卵焼き！寒かったけど外だ...

この文を見た時、妙に納得！ 確かに同じ様な服ばかり持っている気がするし、選んでないし、また同じ様な物を買ってる！ だから… うちにある食器は白かブルーしかありません！ ...

雪！降らなかったですね！（さいたま）私は車が乗れなくなるので助かりましたが、楽しみにしていた人も多かったのかな？？ こんな寒い日こそ鍋はどうですか？ 食✖️フィットネスで飲食の方と薬膳鍋を考えています✨まず、自分に近い体質のタイプを見つ...

おもしろ東洋医学 題名だけだと難しそうですが、自分の身体におきかえてみると分かりやすいです💡 なぜ今日はこんな話かというと... 食✖️フィットネスで企画を考えています。薬膳鍋です✨食べた事はあるけどあまりよく知らないなと思い...

こんにちは♫ 今日は比較的暖かいですね！土日は雨予報の関東😭皆様暖かくして体調にはお気をつけください！冬は黒いものを食べると良いそうですよ💡 ここ10年くらい、運動だけじゃなく体内美容や食事、大きく見みて野菜など口にする...

深夜にブログ投稿した日は、午前3時前くらいまでしていたのですが… 今まで瞬殺入眠、爆睡だったのに布団に入っても眠れず、多分30分以上もぞもぞ🤣因みに起床は6時😭カフェインや携帯やり過ぎて眠れないなんて事無かったのに… これから...

2021年も... どうぞ宜しくお願いします♫ あーあ😧日付変わる前に更新したかったですが,,, 早速やってみました♫ とうとうシェイプアップスタートです！4月までに−8キロ目標です！3ヶ月とか私には向いてないので、ゆるゆるスタ...