Happy New Year🌟

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2021年も…

どうぞ宜しくお願いします♫

あーあ😧日付変わる前に更新したかったですが,,,

早速やってみました♫

とうとうシェイプアップスタートです!4月までに−8キロ目標です!3ヶ月とか私には向いてないので、ゆるゆるスタート&続けられるペースでスタートです!

  • 茶碗のサイズを変更
  • おかわり無し
  • 下肢のストレッチ
  • 膝付きプッシュアップ10✖️2

お腹いっぱいになんてなりゃしない笑

こんなところです💡達成する為に決めた事や食事や写真はnoteで公開しようと思います!

感想は、全くお腹いっぱいになりません😆なんなら腹八分にすら…笑😧まぁゴールが決まってるので頑張れそうです😉一緒にやる✋って方、いつでも大歓迎です♡

今年も楽しく過ごせますように😉

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