こんにちは♫

今日は比較的暖かいですね！土日は雨予報の関東😭皆様暖かくして体調にはお気をつけください！冬は黒いものを食べると良いそうですよ💡

ここ10年くらい、運動だけじゃなく体内美容や食事、大きく見みて野菜など口にするもの、メンタル的な物も含めて健康を勉強してきました。まだまだ足りませんが…。いろんな繋がりができ、いろんな仕事をしてきました！そして今、飲食店の方と、

食✖️フィットネス

で企画を考えています！考えている事もありますが、こんなのやってほしい！ご意見！アドバイス！何でもお待ちしでいます😉まだまだ準備不足ですが早く案内が出来るようにしていきます✨お楽しみに✨

1年前の私、最低でもこの位まで体型を戻し中です。1月からゆるーくスタート、ゆるーく減少中です笑

４月から復帰します♫皆さんに会うのが楽しみです😊