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ウォーリー?? 迷ってます… ハロウィンの仮装…笑 そんなことかよっ!って結構重要(私の中では)去年と同じは出来ない(いや、同じでもいーじゃない)、皆んなより派手に(いや、皆さんを引き立てたら?)と理由は多々… ...
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お待たせしました🙌

join.marble 注文されていた新作が届き始めています✨今回も素敵なデザインばかりです!沢山着て下さいね♪ ありがとうございました! 先週誕生日を無事迎え、いよいよ四十に近づいてき...
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あきすぎました😀

ご無沙汰しております😆 あいてますが元気です!!! 出産から復帰をして2年弱、バタバタしていますが元に戻りつつあります。やはり子どもが3人いると、それぞれに時間がかかり自分の事はいつも後回・・・特に食事と睡眠😭健康を届けるはずのインスト...
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まさに師走😆

この2ヶ月程なんだか時間に追われがちです😭 寒い日が続いてきました、皆さんも寒さに負けない身体づくりをしていきましょう✨寒いはjoinのロンTや7分丈、シャツがオススメ🙌 ウォーミングアップで着たまま参加、途中暑くなって...
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好きです♡

私…好きなんです… ホイコーローが♡ 少し前ですが、予期せぬ1人ランチになり…ホイコーロー食べました、好きだから♡うちではやっぱりお店の味にはなりません… ずっと何でだろうって思ってましたが、多分味噌!味噌が違うんだな!...
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ありがとうございました♫

誕生日でした! おかげさまで、また一つ歳を重ねる事が出来ました。父、母、そして子ども達に感謝です。 友達がスタバのギフトを送ってくれました! 私も使いますが今はLINEからギフトがおくれます!便利ー♡パンプキンなんちゃ...
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贅沢だな…

晩ご飯が丼物だったり、ワンプレートやお鍋だったりすると、決まってお兄ちゃんが今日コレだけ?少なっ!と言ってきます笑 悲しい笑 無限ピーマン♡ カボチャを焼肉のタレで♡ 昨日は3番目が微熱で休み、パパが見ていてくれた...
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秋🌰🍚🍁🌾

すっかり秋の気配です🍃 私は寒いのが大嫌いです!が、服装は薄着です🤣着膨れするのが嫌なだけですが笑 ここで、秋の味覚をどうぞ🙌 義母の栗ご飯 人数も多いので作る量も凄い😨 我が家の今日は 手羽元の煮物、...
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ご無沙汰しています

4月からレッスン復帰と共に時間に追われ、更にレッスンを増やしたりサークルを立ち上げたりと毎日バタバタしておりますが、元気です笑 返信はなるべく、すぐ!を心がけていますが間が空きご迷惑おかけしている事もしばしば💦今はものすごく時間の使...
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産後わかるようになった排卵痛

出産が終わっても大変 たまには真面目に笑 排卵の説明は省きます! 実は排卵痛がわかるようになったのです!3人目を産んでからではなく、なんと1人目の産後、生理が回復してから… まぁー、こ...