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誕生日でした！ おかげさまで、また一つ歳を重ねる事が出来ました。父、母、そして子ども達に感謝です。 友達がスタバのギフトを送ってくれました！ 私も使いますが今はLINEからギフトがおくれます！便利ー♡パンプキンなんちゃ...

晩ご飯が丼物だったり、ワンプレートやお鍋だったりすると、決まってお兄ちゃんが今日コレだけ？少なっ！と言ってきます笑 悲しい笑 無限ピーマン♡ カボチャを焼肉のタレで♡ 昨日は3番目が微熱で休み、パパが見ていてくれた...

すっかり秋の気配です🍃 私は寒いのが大嫌いです！が、服装は薄着です🤣着膨れするのが嫌なだけですが笑 ここで、秋の味覚をどうぞ🙌 義母の栗ご飯 人数も多いので作る量も凄い😨 我が家の今日は 手羽元の煮物、...

4月からレッスン復帰と共に時間に追われ、更にレッスンを増やしたりサークルを立ち上げたりと毎日バタバタしておりますが、元気です笑 返信はなるべく、すぐ！を心がけていますが間が空きご迷惑おかけしている事もしばしば💦今はものすごく時間の使...

出産が終わっても大変 たまには真面目に笑 排卵の説明は省きます！ 実は排卵痛がわかるようになったのです！3人目を産んでからではなく、なんと1人目の産後、生理が回復してから… まぁー、こ...

サークルつくりました♫ ずっとやりたいなと思いつつ形に出来ていなかったフィトネスサークルを今月より開始。メンバーの人数はまだまだ少ないですがこうやって形に出来た事に、周りへ感謝です。興味ある方、気軽にお声がけ下さい！ こんな...

ちょっとあいてしまいましたが忘れてませんよっ！！笑 更新できていない間にアレやこれや進みまして、なんとYouTubeデビューです笑 フォームローラーと使い方動画のセット販売になってます✨ 自分で使ってもヨシ！大切...

サークル体験会延期 残念なことに緊急事態宣言延長の影響を受け４月末から５月に変更した体験会も更に延期になってしまいました😭一応６月に予定してますが、万が一を考えまだ日程を確定できていません。検討してくださっている方々、本当に申し訳ありませ...

ブログのデザインを新しいものに変更してもらいました✨爽やかで素敵です♫いつもこうやってサポートして下さるチームに感謝です♡ サークル体験会 そういえば、ブログに挙げていなかったのですが、運動サークルの立ち上げと共に体験会をやりま...

特集というほど大した物ではないですが、時短や最近のメニューを紹介です♪ 少し前のですが、オクラの昆布茶漬けとほうれん草の胡麻和え チャプチェ風、牛蒡と蒟蒻の炒め煮、絹さやと高野豆腐の味噌汁、韓国風サラダ 切干し大根とひじ...