blog まさに師走😆
この2ヶ月程なんだか時間に追われがちです😭
寒い日が続いてきました、皆さんも寒さに負けない身体づくりをしていきましょう✨寒いはjoinのロンTや7分丈、シャツがオススメ🙌
ウォーミングアップで着たまま参加、途中暑くなって...
blog 好きです♡
私…好きなんです…
ホイコーローが♡
少し前ですが、予期せぬ1人ランチになり…ホイコーロー食べました、好きだから♡うちではやっぱりお店の味にはなりません…
ずっと何でだろうって思ってましたが、多分味噌！味噌が違うんだな！...
blog ありがとうございました♫
誕生日でした！
おかげさまで、また一つ歳を重ねる事が出来ました。父、母、そして子ども達に感謝です。
友達がスタバのギフトを送ってくれました！
私も使いますが今はLINEからギフトがおくれます！便利ー♡パンプキンなんちゃ...
blog 贅沢だな…
晩ご飯が丼物だったり、ワンプレートやお鍋だったりすると、決まってお兄ちゃんが今日コレだけ？少なっ！と言ってきます笑
悲しい笑
無限ピーマン♡
カボチャを焼肉のタレで♡
昨日は3番目が微熱で休み、パパが見ていてくれた...
blog 秋🌰🍚🍁🌾
すっかり秋の気配です🍃
私は寒いのが大嫌いです！が、服装は薄着です🤣着膨れするのが嫌なだけですが笑
ここで、秋の味覚をどうぞ🙌
義母の栗ご飯
人数も多いので作る量も凄い😨
我が家の今日は
手羽元の煮物、...
blog ご無沙汰しています
4月からレッスン復帰と共に時間に追われ、更にレッスンを増やしたりサークルを立ち上げたりと毎日バタバタしておりますが、元気です笑
返信はなるべく、すぐ！を心がけていますが間が空きご迷惑おかけしている事もしばしば💦今はものすごく時間の使...
blog 産後わかるようになった排卵痛
出産が終わっても大変
たまには真面目に笑
排卵の説明は省きます！
実は排卵痛がわかるようになったのです！3人目を産んでからではなく、なんと1人目の産後、生理が回復してから…
まぁー、こ...
blog 記念すべき✨
サークルつくりました♫
ずっとやりたいなと思いつつ形に出来ていなかったフィトネスサークルを今月より開始。メンバーの人数はまだまだ少ないですがこうやって形に出来た事に、周りへ感謝です。興味ある方、気軽にお声がけ下さい！
こんな...
blog YouTube🙌
ちょっとあいてしまいましたが忘れてませんよっ！！笑
更新できていない間にアレやこれや進みまして、なんとYouTubeデビューです笑
フォームローラーと使い方動画のセット販売になってます✨
自分で使ってもヨシ！大切...
blog 変更！変更！変更…..
サークル体験会延期
残念なことに緊急事態宣言延長の影響を受け４月末から５月に変更した体験会も更に延期になってしまいました😭一応６月に予定してますが、万が一を考えまだ日程を確定できていません。検討してくださっている方々、本当に申し訳ありませ...